EN ESTE CURSO APRENDERÁS DIFERENTES EJERCICIOS FÍSICOS PARA ESTAR EN FORMA.
La danza es una forma de ejercicio físico aeróbico muy completa. Un nuevo estudio resalta sus beneficios de cara a la pérdida de grasa corporal. Pero no todas las modalidades de baile son igual de eficaces frente al sobrepeso y la obesidad.
El baile es una forma de ejercicio físico ideal para todos los públicos y, sobre todo, para las personas más sedentarias a las que la actividad aeróbica se les hace cuesta arriba y siempre encuentran una excusa para no practicarla. Seguir el ritmo de la música, ensayar coreografías, el toque lúdico y el componente artístico son algunos de los alicientes más destacados de la danza.
La principal ventaja que aporta el baile como ejercicio físico aeróbico es que, al tener un fuerte componente de diversión, la tasa de abandono es menor que con otras actividades. Los investigadores concluyen que es especialmente adecuado como alternativa a los protocolos tradicionales de ejercicio en jóvenes con sobrepeso u obesidad.
El baile es una manera emocionante y social de ejercitar su cuerpo. Desde el baile de salón hasta la salsa, bailar ejercita su corazón, ayuda a fortalecer huesos y músculos, y puede mejorar su equilibrio. Y dado que bailar es tan divertido, puede incluso olvidar que está haciendo ejercicio.
Diez beneficios físicos y mentales que experimenta tu cuerpo al bailar: 1- Mejora la coordinación. 2- Mejora el equilibrio y la fuerza.
3- Liberación del estrés.4- Aumento de la capacidad cardiovascular y quema de calorías.5- Músculos más tonificados.6- Fortalece huesos y articulaciones.7- Circulación sanguínea.8- Resultados rápidos en poco tiempo. 9- Sociabilidad.10- Sensación de bienestar.
Esto significa que tu vas a recibir el curso completo, toda la parte teórica en PDF y todo lo que es practicas y charlas lo recibes en clases grabadas, o sea en videos.
El precio del curso es por el curso completo , único pago. $990. NO TE VAN A SURGIR GASTOS EXTRAS POR DIPLOMA, CERTIFICADO O EVALUACIÓN.
Todos los precios del curso son en pesos 🇺🇾 URUGUAYOS!!!
La duración del curso la vas a determinar tu.
Va a depender del tiempo que le dedicas. Hay personas que lo hacen en un mes otras están un año para hacer el curso.
No se cobra el certificado aparte, está incluido en el precio del curso
El curso lo recibirá en minutos de haber hecho el pago
El pago lo puedes hacer por ABITAB, MERCADOPAGO, PREX A PREX, TRANSFERENCIA BANCARIA. tienes que solicitar los datos
EN ESTE CURSO APRENDERÁS DIFERENTES EJERCICIOS FÍSICOS PARA ESTAR EN FORMA.
La danza es una forma de ejercicio físico aeróbico muy completa. Un nuevo estudio resalta sus beneficios de cara a la pérdida de grasa corporal. Pero no todas las modalidades de baile son igual de eficaces frente al sobrepeso y la obesidad.
El baile es una forma de ejercicio físico ideal para todos los públicos y, sobre todo, para las personas más sedentarias a las que la actividad aeróbica se les hace cuesta arriba y siempre encuentran una excusa para no practicarla. Seguir el ritmo de la música, ensayar coreografías, el toque lúdico y el componente artístico son algunos de los alicientes más destacados de la danza.
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El baile es una manera emocionante y social de ejercitar su cuerpo. Desde el baile de salón hasta la salsa, bailar ejercita su corazón, ayuda a fortalecer huesos y músculos, y puede mejorar su equilibrio. Y dado que bailar es tan divertido, puede incluso olvidar que está haciendo ejercicio.
Diez beneficios físicos y mentales que experimenta tu cuerpo al bailar: 1- Mejora la coordinación. 2- Mejora el equilibrio y la fuerza.
3- Liberación del estrés.4- Aumento de la capacidad cardiovascular y quema de calorías.5- Músculos más tonificados.6- Fortalece huesos y articulaciones.7- Circulación sanguínea.8- Resultados rápidos en poco tiempo. 9- Sociabilidad.10- Sensación de bienestar.
Esto significa que tu vas a recibir el curso completo, toda la parte teórica en PDF y todo lo que es practicas y charlas lo recibes en clases grabadas, o sea en videos.
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Va a depender del tiempo que le dedicas. Hay personas que lo hacen en un mes otras están un año para hacer el curso.
No se cobra el certificado aparte, está incluido en el precio del curso
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