Poder practicar yoga en casa, en el momento del día que te vaya mejor, te permite avanzar a tu ritmo y adaptar el seguimiento del curso a tu estilo de vida. Además te ayuda a mantener la práctica.

¿Que te nos puede aportar las clases de yoga?

El yoga puede mejorar el nivel general de su estado físico y mejorar su postura y su flexibilidad. También puede: Reducir su presión arterial y su frecuencia cardíaca. Ayudarle a relajarse. El paso del tiempo se nos nota y sobre todo en la cara.

¿Será que nuestra única alternativa son las cirugías?
¿Habrá una alternativa no invasiva, fácil y divertida para mejorar mi piel y reducir líneas de expresión?
La respuesta es sí.

El Yoga Facial trabaja sobre un principio básico: cualquier músculo del cuerpo si no se ejercita se vuelve flácido y débil. Los músculos de la cara no son diferentes a los del resto del cuerpo, simplemente son más pequeños. Es una técnica efectiva para rejuvenecer sin bisturí. Mejora la irrigación sanguínea del rostro y fortalece los músculos faciales aumentando la oxigenación y devolviéndoles el tono, la fuerza y el volumen.

Destacamos los 5 beneficios del yoga: Aumenta la capacidad pulmonar mejorando la respiración. Ayuda al sistema inmunológico reduciendo el estrés. Aumenta la flexibilidad y la postura de nuestro cuerpo mejorando nuestro equilibrio ENTRE OTROS MUCHOS MÁS BENEFICIOS! ¿Qué necesito para hacer yoga en casa? Todo lo necesario para iniciarte en el Yoga en casa Lo más esencial: Una buena colchoneta o esterilla. Una de los elementos más necesarios para practicar yoga en casa o en una clase es una buena esterilla o colchoneta. ... Pantalones holgados. ... Cojín de meditación. Como vas a recibir el curso? Todas las clases son grabadas, por lo tanto vas a recibir los talleres en videos tutoriales que los puedes ver en tablet, telefono, computadora, smart TV. Va a recibir un diploma de asistencia de nivel principíante de yoga cuando tu hayas echo las prácticas.

Con este curso vais a recibir de regalo un curso de meditación y respiración y tambien un ebook de regalo relacionado con el tema. Este curso lo puedes pagar por ABITAB, MERCADOPAGO, PREX A PREX, TRANSFERENCIA MI DINERO Y BANCOS.